SAÚDE DA MULHER 1ª PARTE: MENSTRUAÇÃO

A chegada da menstruação é provavelmente a mudança mais importante que acontece com as garotas durante a puberdade. 


Você não deve encarar a menstruação como um problema: ela é uma passagem natural na vida de uma mulher. É um sinal de que o corpo está saudável e funcionando bem. Você pode fica um pouco ansiosa quando menstruar pela primeira vez, mas a menstruação é normal e não deve causar nenhuma preocupação.

Uma menina do primeiro período menstrual passa por uma grande mudança, uma vez que fica marcado na vida dela. As mães ou irmãs mais velhas devem ajudar a preparar essa menina a compreender que esta é uma parte do crescimento. Geralmente, as meninas iniciam o seu ciclo menstrual durante a adolescência, que ocorre em torno de 12 a 13 anos de idade. Algumas são mais precoce ou tardia entre 8 a 16 anos de idade. 

A menstruação é apenas um aspecto do ciclo. Todo o processo leva de 28 em 28 dias para mulheres saudáveis, enquanto ainda não chega à menopausa, mas também pode durar de 23 a 35 dias. O ciclo menstrual afeta todo o sistema reprodutor do útero para a vagina, ovários e trompas). O ciclo é a forma de preparação para uma possível gravidez. 

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Todo mês, o ciclo inicia-se com a reprodução do sistema de produção de uma maturação dos ovos a partir do ovário e, em seguida, siga todos os preparativos para sua eventual fecundação. A produção de mais estrogênio, progesterona hormônio folículo-estimulante (FSH) e hormônio luteinizante (LH) entra em jogo. 

A menstruação é uma descamação do endométrio (membrana que reveste a cavidade do útero, ), acompanhada de saída de sangue. Isto ocorre porque os ovários reduzem muito a secreção de hormônios, e estes, por vários mecanismos, reduzem o estímulo ao endométrio, cujas células morrem e descamam. O primeiro dia do ciclo menstrual é o dia de início da menstruação, e pode durar de 3 a 7 dias.

 Menstruação escura

A menstruação escura e pouco fluxo, marrom ou tipo borra de café, pode ser causada por alterações hormonais, que ocorrem na mudança do anticoncepcional, podendo ser sinal de gravidez ou até mesmo como efeito colateral de algum medicamento.

Doenças sexualmente transmissíveis, endometriose e inflamação no útero são também alguns fatores que podem deixar a menstruação mais escura que o normal, sem nenhum outro sintoma aparente.

Ao trocar a pílula anticoncepcional é normal que a menstruação fique escura e  com pouco fluxo nos primeiros três meses e logo após a toma da pílula do dia seguinte também é normal que a menstruação fique escura.

A menstruação mais escura e de pouco fluxo que aparece no início e no fim do ciclo menstrual é uma situação normal que ocorre nas mulheres que possuem um ciclo menstrual regular e geralmente não representa nenhum problema de saúde.

Por vezes, a menstruação escura pode não ser nada. Basta esperar 1 ou 2 dias, até que o organismo habitue-se à alteração hormonal e então a menstruação volte à sua cor normal.

Mas o ideal é que sempre que a mulher note que a sua menstruação está mais escura que o normal, acompanhada ou não de mau cheiro ou de algum tipo de corrimento, ela vá ao ginecologista para investigar melhor o assunto.

Optar por não tratar pode perpetuar os sintomas e agravar a doença, se for o caso de haver alguma doença instalada.

Durante o ciclo menstrual, as mulheres podem apresentar distúrbios que interferem em sua qualidade de vida. Um deles é a tensão pré-menstrual (TPM), ou desordem disfórica pré-menstrual, que ocorre antes da menstruação e caracteriza-se por sintomas físicos (retenção de líquidos, aumento das mamas que ficam doloridas, dor de cabeça) e sintomas psicológicos, tais como irritabilidade, agressividade, nervosismo, vontade de chorar por qualquer motivo, depressão.

O outro distúrbio é a cólica menstrual, ou dismenorreia, um problema que afeta praticamente todas as mulheres em algum momento da vida e que pode variar de intensidade. Em alguns casos, a dor e o mal-estar são suportáveis, mas noutros os sintomas são tão intensos e persistentes que impedem o exercício das atividades normais do dia a dia.

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Ficar sem menstruar é saudável?

Antes de mais nada, como já falei acima a menstruação é um processo natural do corpo feminino e indica que naquele mês a mulher não engravidou. Mas, por mais que seja natural, para algumas mulheres este pode ser um período muito incômodo. Nos dias de hoje, grande parte das mulheres leva uma vida bem corrida: casa-trabalho-família e quando sobra um tempinho para passear, ir a praia… é ótimo! Imagina estar menstruada nestas horas? E quando aquele cara que você está de olho há um tempão te chama pra sair e você está naqueles dias? E para completar, cheia de cólicas e TPM? Que situação!

Isto sem falar naquelas mulheres que realmente precisam ficar sem menstruar, como por exemplo, as que estão em tratamento para endometriose. Estas e tantas outras situações podem servir de motivo para uma consulta com o ginecologista para saber quais são as alternativas disponíveis para quem quer se livrar temporariamente da menstruação.

Existem diversos medicamentos que podem provocar a suspensão da menstruação, mas os mais utilizados para este fim são os métodos anticoncepcionais que contém somente um tipo de hormônio: a progesterona. As injeções trimestrais, a minipílula, o DIU medicado com hormônio (Mirena) e o implante colocado debaixo da pele (Implanon) são exemplos. A suspensão da menstruação é um efeito esperado para quem usa estes métodos. As pílulas anticoncepcionais combinadas, que contém estrogênio e progesterona, também têm sido usadas para suspender ou atrasar a menstruação. Muitas mulheres “emendam” uma cartela na outra sem dar intervalos. Apesar de não ser prejudicial à saúde e nem diminuir a eficácia do método, estas mulheres podem ter mais sangramentos de escape, aquele tipo “fora de hora”.

Todos estes métodos são muito seguros e têm vantagens e desvantagens. Entretanto devem ser sempre utilizados sob recomendação médica, pois não são livres de contra-indicações. Se não forem bem indicados, aí sim, podem trazer danos à saúde da mulher!

Existe uma crença popular que diz que se a mulher não menstruar, pode ficar maluca, pois o sangue “sobe para a cabeça”. É claro que isto não acontece, mas é importante estar atenta: em geral, ficar sem menstruar não traz riscos para a saúde da mulher e nem para o seu futuro reprodutivo, desde que ela esteja usando algum método que tenha este efeito! Se a mulher não usa nada e fica sem menstruar, é fundamental procurar ajuda médica, pois esta situação não é normal. Ela poderá estar grávida e não saber ou ter algum problema que precisa ser investigado e tratado.

Fica a dica!!!